Wer unter Schlafstörungen leidet, wünscht sich nichts sehnlicher als: Endlich wieder ruhig schlafen und durchschlafen! Wer schon einmal eine Nacht wach lag, weil er grübeln musste, unruhig war oder sogar Angst hatte einzuschlafen, weil Alpträume ihn heimsuchen könnte,...
Viele Menschen wollen ihre Rückenschmerzen auflösen. „Bei ca. 20% der Rückenpatienten liegt ein somatisches (körperliches) Problem vor, dies sollte gezielt gesucht und gefunden werden. Akute Rückenschmerzen sind normalerweise nach 4-6 Wochen vorüber (Selbstheilung)....
Hinter vielen körperlichen Beschwerden wie Rückenproblemen, Verspannungen oder wiederkehrenden Infekten liegt häufig eine unterschätzte Ursache: unterdrückte Wut. In unserer Arbeit als System Empowerer zeigt sich bei nahezu jeder Erkrankung, dass gedeckelte Wut der...
Die systemische Aufstellung wird genutzt, um Zusammenhänge zu klären und auch verschiedene Sichtweisen der Beteiligten Personen deutlich zu machen. Hier nun ein von mir entwickeltes Aufstellungsformat, welches Sie für sich allein oder auch mit mehreren Personen...
Ein vergifteter Platz ist oft Konfliktursache und entsteht durch Verletzungen der Systemgesetze. Wird ein Mensch ausgeschlossen oder nicht anerkannt, gemobbt, so fühlt er sich sehr schlecht, hat Angst, Trauer, Wut. Verlässt er das System, so nimmt er diese verletzten...
Glück haben und glücklich sein - das Fundament Angst, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheit, Un - Glück oder Mutlosigkeit sind aktuelle Begriffe, die Menschen beschreiben und erleiden. Ursachen dafür sind vielfältig. Und diese Ursachen zu finden, um einen...
Das Kommunikationsmodell Bischop ist eine Erweiterung des Eisbergmodells. Zu den beiden Kommunikationsebenen, Sach- und Beziehungsebene (vgl. Watzlawik: Kommunikationstheorie) habe ich noch eine dritte hinzugefügt: die Systemgesetzebene. Die Systemgesetzebene als...
Viele Konfliktgespräche scheitern nicht am Sachthema, sondern an typischen Mustern wie Vorwurf, Unterstellung, Rechtfertigung oder Rückzug. Diese Seite zeigt, wie Klärung in einem Gespräch möglich wird, wenn eine Systemgesetzverletzung im Raum ist, und welche...
Ahnenarbeit ist ein faszinierendes Feld, das uns tiefere Einblicke in unsere familiären Wurzeln und Verbindungen bietet. Es geht darum, die Kräfte und Energien unserer Vorfahren zu erkennen und zu würdigen. Im Anschluss können diese in unser heutiges Leben integriert...
Es gibt kein Verstehen - außer eine Annäherung Jede Person nimmt Informationen in ganz individueller Weise auf. Diese spezifische Art der Wahrnehmung und Verarbeitung wurde durch die Umweltbedingungen und die Vorbildfunktion relevanter Bezugspersonen bei jedem...
Raus aus dem Beziehungsstress mit System In unserer Arbeit als CoachMediatoren begegnen wir täglich Menschen, die unter Krankheitssymptomen leiden, sich leer und überfordert fühlen (Ängste, Burn out). Erkrankungsbedingte Ausfallzeiten führen zu Unsicherheit und...
Fünf Gründe für Misserfolg und wie sie aufgelöst werden 0. Ökologie - negative Auswirkungen: Grundvoraussetzung für die Erlaubnis für Erfolg ist, dass der Erfolg keine negativen Auswirkungen hat. Start-ups haben oft das Problem, dass sie viel Erfolg haben, sehr...
In den ruhigen Momenten des Alltags kann es plötzlich aufkeimen, ein unbehandeltes Trauma, die Nachwirkung eines schmerzvollen Ereignisses in der Vergangenheit. Obwohl das Leben äußerlich seinen gewohnten Lauf nimmt, kann sich für dich die Wahrnehmung der Zeit...
Sind alle Systemgesetzverletzungen innerhalb des Teams und mit der Teamleitung mit Hilfe des Coaching oder der Mediation aufgelöst bzw. liegen keine tiefliegenden Verletzungen vor, so kann sich um die Teamvision gekümmert werden. Dafür finden Sie die folgende...
Eine Nachfolgedynamik in den Tod beschreibt eine Systemdynamik, in der eine Person bewusst oder unbewusst einer anderen Person in den Tod nachfolgen will. Hinweise auf so eine Nachfolgedynamik können folgende Signale sein, die wir in unserer Arbeit bei den Klienten...
GFK steht für Gewaltfreie Kommunikation. Sie ist ein Kommunikationsprozess, mit dem Konflikte beigelegt werden sollen. Das Handlungskonzept wird häufig angewendet, steht vielerorts aber auch in der Kritik. Ist die GFK wirklich eine gewaltfreie Kommunikation, deren...
Ebenen der IT-Sicherheit – deshalb gibt es keine 100%ige Sicherheit Eine vollständige IT-Sicherheit kann nur dann theoretisch gelingen, wenn neben den technischen Voraussetzungen auf der Ebene Umgebung noch sechs weitere Ebenen berücksichtigt werden. Dieses Modell der...
Viele Mißverständnisse, Konflikte und Beziehungsprobleme können allein dadurch entstehen, wenn eine Person Erwartungen hat, sie jedoch nicht ausspricht. Wie das Wort schon aussagt, erwarten wir oder warten wir auf die unausgesprochene Erwartung. Erwartungen umwandeln...
Als Unternehmer triffst du täglich Entscheidungen. Manche fühlen sich sofort richtig an. Andere bereust du hinterher — obwohl in dem Moment alles gestimmt hat, die Argumente überzeugend waren und sich das Gefühl gut angefühlt hat. Woran liegt das? Und wie kannst du...
Anweisungen, Warnungen, Ziele und Wünsche müssen positiv formuliert werden. Was passiert, wenn Anweisungen negativ formuliert werden? Sicherheitsbeauftragter - Sicherheitsanweisungen müssen positiv formuliert sein und die Gefühle ansprechen! Hierzu Beispielaussagen:...
Erfolgreiches Stressmanagement beginnt beim Überprüfen seiner Gedanken, Stresssignale zu beachten, genügend Pausen einzulegen und durch Systemgesetzverletzungen aufgestaute Wut (starker Stressauslöser) abzuarbeiten. Erfolgreiches Stressmanagement Stress – eine...